목감기 증상1 목감기 빨리 낫는법과 도움 되는 음식 알아보기 목감기는 통증과 기침으로 일상 활동을 방해하고 삼키거나 말하는 것이 어려워질 수 있습니다. 다행스럽게도 인후통 증상을 신속하게 완화하고 치유를 촉진하기 위해 사용할 수 있는 목감기에 빨리 낫는법과 목감기에 좋은 음식을 알아 보겠습니다. 목감기 빨리 낫는법 1. 수분 공급: 자극을 완화하고 치유를 촉진하려면 목을 촉촉하게 유지하는 것이 필수적입니다. 물, 허브차, 따뜻한 국물, 맑은 수프 등의 수분을 충분히 섭취하여 목에 수분을 공급하고 점액을 묽게 만드세요. 2. 소금물 가글: 따뜻한 소금물로 가글을 하면 염증을 줄이고, 박테리아를 죽이고, 목 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 1티스푼을 넣고 30초 동안 가글한 후 뱉어내세요. 완화를 위해 하루에 여러 번 반복하십시오. 3. .. 2024. 4. 18. 이전 1 다음
