셀레늄효능1 셀레늄의 효능과 추천 음식 셀레늄은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 미네랄입니다. 셀레늄은 소량만 필요함에도 불구하고 항산화 방어, 갑상선 호르몬 대사 및 면역 체계 지원을 포함한 많은 신체 기능에 필수적 요소로 세포를 산화적 손상으로부터 보호하고 중요한 생리학적 과정을 조절하는 데 필수입니다, 셀레늄의 효능과 추천 음식에 대해서 알아보겠습니다.1.셀레늄의 효능항산화 및 세포 보호 셀레늄의 주요 역할 중 하나는 항산화제로서의 기능입니다. 셀레늄은 활성산소로 인한 산화 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 효소인 글루타티온 퍼옥시다제의 핵심 구성 요소입니다. 자유 라디칼은 세포를 손상시키고 노화와 암, 심장병, 신경퇴행성 질환과 같은 만성 질환을 유발할 수 있는 불안정한 분자입니다. 셀레늄은 자유 라디칼을 중.. 2024. 5. 17. 이전 1 다음
