시스테인1 NAC (N-아세틸 시스테인)의 효능과 추천 음식 N-아세틸 시스테인(NAC)은 아미노산 L-시스테인에서 파생된 화합물입니다. 이는 신체의 가장 강력한 항산화제 중 하나인 글루타티온의 전구체 역할을 합니다. 글루타티온은 활성 산소를 중화하고 유해 물질을 해독하며 면역 기능을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. NAC는 효능과 추천 음식에 대해서 알아 보겠습니다.1. N-아세틸 시스테인(NAC)의 효능:글루타치온 합성: NAC는 생산에 필요한 핵심 아미노산인 시스테인을 공급하여 글루타티온 합성을 지원합니다. 글루타티온은 항산화 방어에 필수적이며, 산화 스트레스와 손상으로부터 세포를 보호합니다. 항산화 활성: 글루타티온의 전구체인 NAC는 신체의 항산화 활성을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 이는 자유 라디칼을 제거하고 다양한 만성 질환 및 노화 과정과 .. 2024. 5. 15. 이전 1 다음
